Depois que li essa reportagem aqui decidi me tornar uma comedora oficial de frutas. Sempre incluo na minha dieta, mas não essa quantidade. De manhã (principalmente no inverno) tenho resistência a frutas, mas comecei hoje incluíndo uma fatia de mamão no café da manhã. Outra de abacaxi no almoço e uma laranja antes do treino da tarde.
Para acompanhar meu jantar, tomei suco de abacaxi com morangos. Ufa!!
Tarefa cumprida.
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